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醉氧

许立
2024-01-24

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正常的自然反应。是自然万物平衡适应的结果。

醉氧是由于人的机体刚刚适应高原地区低氧环境,重新进入氧气含量相对高的地区,就会再次发生不适应,从而出现疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状,会产生一种所谓"低原反应"。在医学上,也俗称"醉氧症"。根据高原活动时间、到达高度的不同,程度和持续时间也不一样,一般1-2周可自行消失。"醉氧"其实就是"氧中毒",同高原反应一样,也是人体正常的生理反应。虽然对人体的危害远不及高山反应大,但如果不注意,也会对身体产生不良影响。多吃抗氧化食物,多食用蔬菜和维生素,少饮酒。番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等食物成分,抗氧化作用强,有益于防治"醉氧"。症状较重者还可服用维生素E。虽然氧对人体是如此之重要,但是从医学生理角度上而言,任何药物和补品以适量为宜,氧气作为人体重要的生命必须物质也不例外。过度用氧非但无益,而且有害。科学家研究发现,动物吸入纯氧会出现中毒表现,人也一样,如果让人体进入一个大气压的纯氧环境中,超过24时就会发生氧中毒型肺炎,最后因呼吸衰竭而死。进入体内的氧会产生氧自由基,氧自由基极为活跃,在体内到处流窜,攻击和杀死各种细胞,导致细胞和器官的代谢和功能障碍,并能促使基因突变诱发癌症。当然,有氧化就有抗氧化,这是人体自我保护的一种本领。健康人在自然状态下,体内氧化和抗氧化运动处于动态平衡。

我们常见的自然反应:

人体血液中含酒精含量超过百分之一时就会飘飘然,显得喜怒无常,为之酒醉。

茶碱是一种中枢神经的兴奋剂,过浓和过量会引起血液循环加速等不良反应。睡不着。

刚吃过饭,全身血液集中供向消化系统,脑血流量就减少,从而导致大脑兴奋性降低。人容易困。

由于刚刚适应高原地区低氧环境,重新进入氧气含量相对高的地区,就会产生一种"低原反应"。

在植物界,类似的反应就更多了。阳光少,韭菜变韭黄。水分少,细胞液泡小,果实口感丰富。等等。


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