阳光中的紫外线（UV）强度会受到多种因素的影响，包括地理位置、季节、时间、天气状况和海拔高度。波长和频率之间的关系是反向的，即波长越长，频率越低；波长越短，频率越高。

UV-A（320-400 nm）：UV-A是阳光中最少被大气吸收的紫外线，几乎可以达到地球表面。它对皮肤的伤害相对较小，但长期暴露可能导致皮肤老化。

UV-B（280-320 nm）：UV-B的强度较高，大部分被地球的大气层（特别是臭氧层）吸收。UV-B对皮肤的伤害较大，如晒伤，但其强度会随着天气和季节变化。

UV-C（100-280 nm）：UV-C的强度最强，但几乎完全被地球的大气层吸收，因此不会到达地球表面。UV-C主要用于人造消毒和杀菌设备中。

紫外线指数（UV Index）是用来表示紫外线辐射强度的量度工具，UV指数的值从0到11+不等，数值越高，紫外线强度越强，对皮肤和眼睛的伤害风险也越大。目测判断紫外线指数的高低可以参考以下几点：

阳光强度：

低紫外线指数（0-2）：阳光较柔和，阴云或薄雾，阳光不刺眼。紫外线辐射低，通常不需要采取特别防护措施。

中等紫外线指数（3-5）：阳光明亮但不刺眼，紫外线辐射中等，建议采取防护措施如使用防晒霜、佩戴帽子和太阳镜。

高紫外线指数（6-7）：阳光强烈，容易引起皮肤发红，紫外线辐射强，应该采取额外防护措施，避免在中午时分长时间暴露在阳光下。

非常高/极端紫外线指数（8-11+）：阳光非常强烈，直接暴露可能迅速晒伤，紫外线辐射非常强，采取防护措施至关重要，尽量减少阳光暴露时间。

天空状况：

晴天：紫外线强度通常较高，特别是在中午时分。

多云天：紫外线强度较低，但有时云层可能让紫外线穿透，所以仍需注意防护。

阴天：紫外线强度通常较低，但仍可能有一定的紫外线辐射。

太阳的高度：

太阳接近正午：紫外线强度最高，特别是在夏季和赤道附近。

早晨或傍晚：紫外线强度较低。

视觉感受：

刺眼的阳光：如果阳光非常刺眼，说明紫外线指数可能较高。

皮肤感觉：暴露在阳光下感觉皮肤有轻微刺痛或发热，说明紫外线可能较强。

这些目测方法只能提供一个大概的判断，最准确的方式仍然是查看紫外线指数的实时数据。

紫外线杀菌主要使用UV-C波段的光，波长范围大约是100到280纳米。UV-C光具有很强的杀菌作用，能够破坏微生物的DNA或RNA，从而有效地杀灭细菌、病毒和其他微生物。

紫外线特别是UV-C（波长100-280纳米）能量强烈，能够穿透微生物的细胞膜并到达其DNA或RNA。UV-C光会引起DNA或RNA中的碱基发生光化学反应，形成胸腺嘧啶二聚体或其他类型的DNA损伤。

胶质体损伤会干扰微生物的正常遗传信息传递，导致其不能进行复制和繁殖，从而达到灭菌的效果。UV-C光还可以破坏微生物的细胞膜和内部结构，如细胞壁和细胞膜的脂质双层，进一步增强杀菌效果。

时间：高强度UV-C灯：通常需要几秒到几分钟的照射时间来有效杀灭大多数微生物。例如，在实验室环境中使用高强度UV-C灯的情况下，通常需要5-30秒钟的照射时间来达到杀菌效果。输出功率较高，通常用于需要快速、大面积杀菌的场景。一般功率范围在数十瓦到上百瓦不等，能够在短时间内提供足够的UV-C辐射来杀灭微生物。由于辐射强度高，能在较短时间内完成杀菌工作。

低强度UV-C灯：输出功率较低，适合小规模、缓慢杀菌的场合，或者用于敏感物体的消毒。通常功率较小，几瓦到十几瓦，辐射范围和杀菌效果较弱，需要更长时间来达到相同的杀菌效果。通常在几分钟到十几分钟不等。

距离：

紫外线强度会随着距离的增加而降低，因此保持适当的距离是确保有效杀菌的关键。紫外线强度随距离增加而减少的现象被称为反平方定律。根据这一原则，紫外线的强度与光源到物体的距离的平方成反比。具体的有效距离取决于多种因素，包括紫外线灯的功率、设计、使用环境以及所需的杀菌效果。一般来说，高强度UV-C灯的有效距离通常在几厘米到一米之间。低强度UV-C灯的有效距离可能较短，通常在几厘米到十几厘米之间。UV指数为1的情况下，紫外线强度通常在0.2到0.5 W/m²之间。UV指数为10或更高时，紫外线强度可能超过10 W/m²。

直射与遮挡：

UV-C光需要直接照射到微生物表面，任何遮挡物都会减少杀菌效果。

微生物类型：

不同类型的微生物对UV-C的敏感性不同，一些微生物可能需要更长的照射时间才能完全杀灭。

设备和应用：

专业的UV-C杀菌设备通常会按照标准设定时间和强度，以确保杀菌效果。例如，在空气和水的消毒过程中，常会根据需要设定特定的照射时间。

总体来说，虽然紫外线对大多数微生物（包括许多孢子和芽孢）具有一定的杀灭作用，但在处理特别耐受的芽孢时，可能需要更多的UV-C强度和时间。