调整土壤的通气性是提高土壤健康和作物生长的重要措施。以下是一些主要的方法：

1. 增加土壤有机质

施用有机肥料：如堆肥、腐殖土或动物粪便，增加土壤的有机质，提高土壤的结构和通气性。

种植覆盖作物：如豆科植物和其他深根植物，能够增加土壤的有机质并改善土壤结构。且在翻耕时，覆盖作物的残体会进一步增加有机质。

根系分泌物：植物根系会分泌多种有机物质，如糖类、氨基酸和有机酸等。这些分泌物能够促进微生物的活动，增加土壤中有机质的含量，同时也为土壤生物提供了食物来源。植物在生长过程中，根系不断生长和扩展，形成根系网络。这些根系在生长过程中会吸收养分和水分，同时将有机物质留在土壤中。当植物根系老化或死亡时，根系会分解，形成有机质。腐烂的根系是土壤有机质的重要来源。某些植物（如豆科植物）与根瘤菌共生，形成根瘤。根瘤内的细菌可以将大气中的氮转化为植物可用的形式，增加土壤中的氮素，同时也会增加有机质的含量。植物在生长周期结束后，地上部分（如叶子、茎和果实）和地下部分（根系）会死亡并残留在土壤中。这些植物残体在微生物和土壤生物的作用下逐渐分解，转化为有机质。植物根系通过与土壤颗粒的相互作用，促进土壤团聚体的形成。良好的土壤结构有助于提高土壤的有机质含量，因为土壤团聚体能够保护有机质不易被分解，从而增加土壤中有机质的储存。植物根系与土壤微生物之间存在密切的相互作用。根系分泌物能促进微生物的繁殖和活性，微生物则在分解有机物质和合成新的有机质方面起着重要作用。

2. 深翻土壤

深翻或耕作：通过深翻土壤，破坏紧实层，改善土壤的透气性和水分渗透。

3. 添加改良剂

沙子：在粘土土壤中添加沙子，可以改善土壤的排水性和通气性。

珍珠岩或膨胀蛭石：这些材料可以改善土壤的通气性和排水性，适用于各种类型的土壤。

4. 轮作

实施轮作：通过种植不同种类的作物，可以改善土壤结构，减少病虫害，同时增加根系的多样性，促进通气性。

5. 控水管理

避免过度灌溉：过多的水分会导致土壤紧实，影响通气性。合理的灌溉可以保持土壤的适当湿度。

排水系统：在排水不良的地区，设置排水沟或地下排水管道，防止水分积聚。

6. 植被覆盖

种植草坪或覆盖植物：植被覆盖可以减少土壤侵蚀，增加土壤有机质，同时根系的生长有助于改善土壤结构。

7. 减少机械压实

减轻机械设备的使用：避免在土壤湿润时进行耕作，减少重型机械在田地上行驶，以防止土壤压实。

8. 土壤改良剂的使用

施用石灰或石膏：这些物质可以改善酸性土壤的结构，增加通气性。

通过上述方法可以有效改善土壤的通气性，促进植物根系的生长，增强作物的生长和产量。在具体操作时，结合当地土壤类型和作物需求选择合适的方法是非常重要的。